Tänään päivystystämme klo 10-10.30 / 12-12.30 Karsikossa, ja klo 16.30-17 / 18-18.30 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kunto Aitan kehonhuoltoryhmät kokoontuvat kaksi kertaa viikossa. Ryhmät ovat hidastempoisia, venyvyyttä ja syvien lihasten hallinnan harjoittelua välineiden kanssa ja ilman – kattavaa teoriaosuutta unohtamatta. Anna itsellesi pala rauhaa ja irrottaudu hetkeksi arjen pyörteistä.

Ryhmään otetaan 15 ensiksi ilmoittautunutta. Osallistumismaksu 150€ on mahdollista maksaa kahdessa erässä (2 x 75€). Ryhmän minimikoko on 10 osallistujaa. Kysy ryhmän aikatauluista lisää henkilökunnaltamme!

painonpudotusryhmae
Sinipilvi Lihavainen

Voi Paremmin - Painonpudotusryhmä

Painonpudotusryhmä sinulle, joka haluaisit voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois. Ryhmän koko 8-10 hlöä. Ryhmät täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

SISÄLTÄÄ MM.

10 tapaamiskertaa
Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Kehonhuolto-ohjelman

Lue lisää
kuva 6 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Henkilökohtaiset PT-palvelut

Kaipaisitko ihmistä, joka olisi hetken vain ja ainoastaan sinua varten ja potkisi sinua aina vain parempiin suorituksiin?

SISÄLTÄÄ MM.

Liiketekniikkaohjausta
Kehonhuollon ohjausta
Ravinto-ohjausta
Yhteisen treenikerran
Muu sovittu tapaamisen aihe

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left