Tänään päivystämme klo 17-19 Karsikossa Katso päivystysajat

Kunto Aitan kehonhuoltoryhmät kokoontuvat kaksi kertaa viikossa. Ryhmät ovat hidastempoisia, venyvyyttä ja syvien lihasten hallinnan harjoittelua välineiden kanssa ja ilman – kattavaa teoriaosuutta unohtamatta. Anna itsellesi pala rauhaa ja irrottaudu hetkeksi arjen pyörteistä.

Ryhmään otetaan 15 ensiksi ilmoittautunutta. Osallistumismaksu 150€ on mahdollista maksaa kahdessa erässä (2 x 75€). Ryhmän minimikoko on 10 osallistujaa. Kysy ryhmän aikatauluista lisää henkilökunnaltamme!

Jenni2

JenniMoves hierontapalvelut

Hieronta saa aikaan hyvää oloa koko keholle ja mielelle. Se tarjoaa apua lihasjännityksiin tai niistä aiheutuviin kipuihin, palautumista urheilusta tai ihan vain rentoutumista ja stressin poistoa.

SISÄLTÄÄ MM.

Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
Reiki energiahoito

Lue lisää
kuva 1
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

KuntoStartti

KuntoStartti on matalan kynnyksen aloituspaketti sinulle, josta tuntuu, että kuntosalin kynnys on lähes mahdoton ylittää ja kaikki salilla on vierasta ja outoa. KuntoStartin avulla opit tekemään liikkeet oikein ja pääset salilla turvallisesti alkuun.

SISÄLTÄÄ MM.

Kuntosaliohjelman
Tavoitteiden kartoituksen
Kaksi tapaamiskertaa

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left