Tänään päivystystämme klo 10-11 Niinivaaralla ja klo 17-18 Karsikossa Katso päivystysajat

KuntoStartti on kuntosaliharrastusta aloittavalle mitä parhain alkusykäys. Saat tietää lähtötasosi, joka auttaa meitä laatimaan juuri sinulle suunnitellun, soveltuvan ja tavoitteidesi mukaisen ohjelman. Paketti sisältää myös yhden tapaamiskerran ohjaajan kanssa, jolloin käydään sinulle laadittu ohjelma läpi ja opit tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti.

KuntoStartti sisältää:

Hinta 99€

 

painonpudotusryhmae
Sinipilvi Lihavainen

Voi Paremmin - Painonpudotusryhmä

Painonpudotusryhmä sinulle, joka haluaisit voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois. Ryhmän koko 8-10 hlöä. Ryhmät täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

SISÄLTÄÄ MM.

10 tapaamiskertaa
Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Kehonhuolto-ohjelman

Lue lisää
kuva 8 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kehonhuoltoryhmä

Jääkö omatoiminen venyttely turhan vähälle tai tarvitsisitko apua venyvyyteen pitääksesi rungon liikkuvana? Haluatko kenties syventävää tietoa kehonhuoltoon liittyen? Ryhmän koko 15 hlöä. Ryhmät täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

SISÄLTÄÄ MM.

10 tapaamiskertaa
Kattavan kehonhuollon teoriapaketin
Kehonhuolto-ohjelman

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left