Tänään päivystämme klo 10-11.30 Niinivaaralla ja klo 15-17 Karsikossa Katso päivystysajat

Erilaiset tavoitteet vaativat erilaisia toimenpiteitä ravinnon suunnittelussa, ajoituksessa ja määrissä. Onko mielessäsi tavoite, mutta tavat siihen päästä vielä hakusessa? Tai tiedätkö perusteet, mutta tarvitset apua toteutukseen?

Kuntosalimme Personal Trainerit ovat myös koulutettuja ravintovalmentajia ja he auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi ja ohjaavat sinut oikeaan suuntaan! Kysy rohkeasti lisää!

Ravintovalmennus sisältää:

Hinta 190€

kuva 7 kuntosali niinivaara
Annika Kuivalainen Sinipilvi Lihavainen Joonas Puhakka

Henkilökohtainen ravinto-ohjelma

Jos ravintovalmennukseen sitoutuminen tuntuu liian pitkältä ajalta voit myös tilata valmentajaltamme tavoitteitasi vastaavan ruokavaliosuunnitelman ilman jatkotapaamisia.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus
Ravinto-ohjelman laadinta

Lue lisää
DSCN1065
Sinipilvi Lihavainen

Henkilökohtainen äitiysvalmennus

Turvallista liikkumista raskaana oleville ja synnyttäneille.

SISÄLTÄÄ MM.

Neljä tapaamiskertaa
Testaukset
Ravinto-ohjelma
Arkea tukeva kunto-ohjelma

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left