Erilaiset tavoitteet vaativat erilaisia toimenpiteitä ravinnon suunnittelussa, ajoituksessa ja määrissä. Onko mielessäsi tavoite, mutta tavat siihen päästä vielä hakusessa? Tai tiedätkö perusteet, mutta tarvitset apua toteutukseen?
Kuntosalimme Personal Trainerit ovat myös koulutettuja ravintovalmentajia ja he auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi ja ohjaavat sinut oikeaan suuntaan! Kysy rohkeasti lisää!
Ravintovalmennus sisältää:
- kolme 60min tapaamiskertaa
- alkuhaastattelun ja henkilökohtaisten tavoitteiden kartoituksen
- ruokapäiväkirjan analysointi ja ravitsemusohjaus
- henkilökohtainen ravintosuunnitelma ja sen läpikäynti
- ravintosuunnitelman päivitys tavoitteita vastaaviksi
- ravinnon jatkosuunnittelu
- puhelin- ja sähköpostituki koko valmennuksen ajan
- Diet builder – oppaan
Hinta 190€
