Päivystäjä paikalla tänään klo 9-10.30 / 12-12.30 / 16-18 Karsikossa ja klo 16-18 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Seniori Aitat ovat ohjattuja kuntosaliryhmiä +65 ikäisille, itsenäisesti liikkumaan ja toimimaan kykeneville miehille ja naisille. Kunto Aitan senioreista löydät kivat kuntoilukaverit ja uusia tuttavuuksia muihinkin rientoihin. 

Seniori Aitat kokoontuvat Karsikossa tiistaisin ja perjantaisin klo 10.30-12 sekä Niinivaaralla keskiviikkoisin ja torstaisin klo 10.30-12.00. Ryhmän aikana kyseinen sali ei ole avoimessa treenikäytössä. Lisää Seniori Aitasta voit lukaista blogistamme!

Kaikki ryhmät ovat tällä hetkellä täynnä. Tiedustelut vapaista paikoista kuntosalien päivystysnumeroista tai sähköpostitse sinipilvi@kuntoaitta.com

Seniori Aitan hinta on 5€/kerta tai 45€/10 x lippuvihko. Kulkuavaimet eivät käy maksuvälineenä Seniori Aitassa.

19055583 1563034180375936 7808559757679595298 o
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Toiminnallinen harjoittelu

Oman kehon treenaamista ja treenin tehostamista eri keinoin, harjoituksin ja apuvälinein.

SISÄLTÄÄ MM.

Perjantai klo 17-18
Vanhan Nepenmäen koulun liikuntasalissa

Lue lisää
kuva 20 kuntosali karsikko
Pyry Rasinmäki

Kundi-Puntti

Kaikille vapaa kuntosalivuoro kerran viikossa Karsikossa, jonka aikana miehillä on mahdollisuus treenata porukassa ja ohjatusti.

SISÄLTÄÄ MM.

Tiistai Karsikko 16-18 (ohjattu ryhmä 16.30-18)

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left