Päivystäjä paikalla tänään klo 12-12.30 Karsikossa ja klo 15-16.30 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Naisten Aitta on naisille tarkoitettu vapaa treenivuoro. Kulkuavainten lataus Naisten Aitan päivystysaikana paikalla kaikille, mutta sali varattu ainoastaan naisille.  

Lue lisää Naisten Aitan aikana olevasta Kimma-Puntista

 

19055583 1563034180375936 7808559757679595298 o
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Toiminnallinen harjoittelu

Oman kehon treenaamista ja treenin tehostamista eri keinoin, harjoituksin ja apuvälinein.

SISÄLTÄÄ MM.

Perjantai klo 17-18
Vanhan Nepenmäen koulun liikuntasalissa

Lue lisää
Screenshot 2018 10 06 3x6 Banner White pdf
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

POUND®

Sweat. Sculpt. Rock on!
POUND®

SISÄLTÄÄ MM.

Seuraava pop up-tunti:
10.5.2019 klo 17-18
Vanha Nepenmäen koulu, liikuntasali (Tikkamäentie 17)

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left