Päivystäjä paikalla tänään klo 12-12.30 Karsikossa ja 15-16.30 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kuntosalicircuit on kiertoharjoitteluna tehtävä kuntosaliharjoitus, joka sopii niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin jo pidempään salilla käyneelle. Tunnin kestävän treenin aikana käydään tehokkaasti läpi kaikki lihasryhmät. Kuntosalicircuit alkaa yhteisellä alkulämmittelyllä ja päättyy lyhyeen loppuvenyttelyyn. 

Kunto Aitan ryhmäliikuntatunneille pääset mukaan voimassaolevalla 10 x kulkuavaimella, 10 x lippuvihkolla, kuukausikortilla tai kertamaksulla (ostettu etukäteen päivystysaikana).

Mikäli käyt vain ryhmäliikuntatunneillamme, voit hankkia 10 x lippuvihkon samaan hintaan kuin 10 x kuntosalikortin.

Mukaan pääset voimassa olevalla kulkuavaimella tai kertamaksulla. Paikkasi voit varata etukäteen laittamalla nimesi salilla oleviin listoihin, soittamalla salille päivystysaikana tai laittamalla sähköpostia paivystaja@kuntoaitta.com

Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat kävijät!

Kuntosalicircuit

kuva 20 kuntosali karsikko
Pyry Rasinmäki

Kundi-Puntti

Kaikille vapaa kuntosalivuoro kerran viikossa Karsikossa, jonka aikana miehillä on mahdollisuus treenata porukassa ja ohjatusti.

SISÄLTÄÄ MM.

Parittomien viikkojen tiistait Karsikko 16-18 (ohjattu ryhmä 16.30-18)

Lue lisää
kuva 8 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kehonhuolto

Jääkö omatoiminen venyttely turhan vähälle tai tarvitsisitko apua venyvyyteen pitääksesi rungon liikkuvana?

SISÄLTÄÄ MM.

Seuraa ilmoitteluamme Pop up-tunneista!

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left