Tänään päivystystämme klo 10-10.30 / 12-12.30 Karsikossa ja 16.30-17 / 18-18.30 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kuntosalicircuit on kiertoharjoitteluna tehtävä kuntosaliharjoitus, joka sopii niin aloittelevalle kuntoilijalle kuin jo pidempään salilla käyneelle. Tunnin kestävän treenin aikana käydään tehokkaasti läpi kaikki lihasryhmät. Kuntosalicircuit alkaa yhteisellä alkulämmittelyllä ja päättyy lyhyeen loppuvenyttelyyn.

Kunto Aitan ryhmäliikuntatunneille pääset mukaan voimassaolevalla 10 x kulkuavaimella, 10 x lippuvihkolla, kuukausikortilla tai kertamaksulla (ostettava etukäteen).

Mikäli käyt vain ryhmäliikuntatunneillamme, voit hankkia 10 x lippuvihkon samaan hintaan kuin 10 x kuntosalikortin.

RYHMÄTUNNEILLE ILMOITTAUTUMINEN MUUTTUNUT

Ilmoittautuminen siirtyy netissä tehtäväksi ja paperiset listat salilta tulevat poistumaan. Alla ohjeistus.

Haluaisin ilmoittautua tunnille:
1. Mene osoitteeseen www.vello.fi/kuntoaitta tai etsi kalenteri "KALENTERI" välilehdeltä
2. Valitse ryhmäliikunta, johon haluat osallistua
3. Napsauta viikkonäkymästä oikea tuntikohta (esim. Niinivaaran circuit)
4. Laita varauksen tietoihin nimesi, sähköpostisi ja puhelinnumerosi
5. Paina OSALLISTU-nappulaa (sähköpostiisi tulee varmistusviesti, jos ei niin varmista roskaposti)

Osallistumiseni pitäisikin perua:
1. Mene sähköpostiisi tulleeseen varmistusviestiin
2. Paina viestin alaosassa olevaa ”palaa varaukseeni”-nappulaa
3. Varauksesi alaosassa on kohta ”peruuta varaus”
4. Vello varmistaa sinulta peruuttamisen ”poista varaus”
5. Osallistumisen peruminen tulee tehdä viimeistään tuntia ennen ryhmän alkamista

Ryhmä on täysi / tunti peruuntuu kokonaan:
- Jäät varalistalle ja paikan vapauduttua sinulle tulee siitä viestiä
- Tunnin peruuntuessa kokonaan ilmoitamme siitä sinulle

Tarvitsisin apua ilmoittautumisessa:
1. Laitathan viestiä osoitteeseen paivystaja@kuntoaitta.com
2. Soittele tai laita viestiä salien päivystysnumeroihin
3. Ota yhteyttä Facebookin kautta

Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat kävijät!

kuva 12 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Naisten Aitta / Kimma-puntti

Ladies only - ainoastaan naisille pyhitetty vapaa kuntosalivuoro kerran viikossa molemmilla saleilla. Ohjattu Kimma-Puntti pidetään torstaisin Karsikossa.

SISÄLTÄÄ MM.

TIistaisin Niinivaaralla klo 16-17
Torstaisin Karsikossa klo 17-18 (ohjattu Kimma-Puntti)

Lue lisää
kuntoaitta+icon
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kehonhuolto

Jääkö omatoiminen venyttely turhan vähälle tai tarvitsisitko apua venyvyyteen pitääksesi rungon liikkuvana?

SISÄLTÄÄ MM.

Lauantaisin klo 12-12.45
Suvituulen palvelukeskus
(Suvikatu 21, Niinivaara)

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left