Päivystäjä paikalla tänään klo 12-12.30 / 15-17 ja 18-18.30 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kundi-Puntti on kaikille vapaa treenivuoro, jonka aikana miesten on mahdollista treenata keskitetysti ja ohjatusti 1-3 lihasryhmää kerrallaan – eikä tehoja puutu! Tavoitteena maksimaalinen lihasten kasvatus käyttäen monipuolista liikevalikoimaa, sekä jo tuttuja liikkeitä erikoistekniikoita hyödyntäen.

Kenelle?

Sinulle, joka:

Milloin?

Tiistaina Karsikko 16-18

Tämän kahden tunnin aikana sali on myös normaalissa käytössä kaikille! Itse ohjattu ryhmä tiistaisin kestää noin 1h 15min, jonka aikana osa laitteista ovat varattuja.

Kiinnostuitko?

Tule ihmeessä pyörähtämään salilla Kundi-Puntin aikaan! Lisätietoja voit kysellä suoraan Pyryltä (pyry@kuntoaitta.com) tai päivystäjältä.

IMG 20161207 WA0001

kuva 13 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kuntosalicircuit

Miksi hikoilla yksin, kun sen voi tehdä kivassa seurassa? Kuntosalicircuit on tehotreeni jokaiselle.

SISÄLTÄÄ MM.

Keskiviikko Niinivaara 17-18
Sunnuntai Karsikko 17-18

Lue lisää
19055583 1563034180375936 7808559757679595298 o
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Toiminnallinen harjoittelu

Oman kehon treenaamista ja treenin tehostamista eri keinoin, harjoituksin ja apuvälinein.

SISÄLTÄÄ MM.

Perjantai klo 17-18
Paikka: Tikkamäentien koulu (sairaalaa vastapäätä, ent. Niikan lukio)

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left