Päivystäjä paikalla tänään klo 9-10.30 / 12-12.30 / 16-18 Karsikossa ja klo 16-18 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kundi-Puntti on kaikille vapaa treenivuoro, jonka aikana miesten on mahdollista treenata keskitetysti ja ohjatusti 1-2 lihasryhmää kerrallaan – eikä tehoja puutu! Tavoitteena maksimaalinen lihasten kasvatus käyttäen monipuolista liikevalikoimaa, sekä jo tuttuja liikkeitä erikoistekniikoita hyödyntäen.

Kenelle?

Sinulle, joka:

Milloin?

Tiistaina Karsikko 16-18

Tämän kahden tunnin aikana sali on myös normaalissa käytössä kaikille! Itse ohjattu ryhmä tiistaisin kestää noin 1h 30min, jonka aikana osa laitteista ovat varattuja.

Kiinnostuitko?

Tule ihmeessä pyörähtämään salilla Kundi-Puntin aikaan! Halukkuudesta ryhmään ja lisätietoja voit kysellä suoraan Pyryltä (pyry@kuntoaitta.com) tai päivystäjältä.

IMG 20161207 WA0001

Screenshot 2018 10 06 3x6 Banner White pdf
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

POUND®

Sweat. Sculpt. Rock on.
POUND®

SISÄLTÄÄ MM.

Seuraava pop up-tunti:
8.2.2019 klo 17-18
Vanha Nepenmäen koulu, liikuntasali (Tikkamäentie 17)

Lue lisää
kuva 9 kuntosali niinivaara
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Seniori Aitta

Kuntosaliharjoittelu ei katso ikää. Senioriryhmissä kuntoillaan tosissaan ja jutut huumorilla höystettyinä.

SISÄLTÄÄ MM.

Ti ja Pe Karsikko klo 10.30-12
Ke ja To Niinivaara klo 10.30-12

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left