Salit suljettu 23.3.-30.4. Katso päivystysajat

Lihakset tarvitsevat oikeanlaista ravintoa ja riittävää ärsykettä vahvistuakseen ja kasvaakseen. Treeniohjelman avulla pystyt seuraamaan edistymistäsi ja ylläpidät motivaatiotasi. Kun kehitys alkaa hiipua tai saman ohjelman suorittaminen puuduttaa, voi olla hyvä aika uusia ohjelmaa. Ota yhteyttä niin haetaan uutta sykettä ohjelmaan.

Hinta 45€

Lisäetuna ohjelman ostajille 3kk kuntosalikortti 99€ (NORM. 139€!)

Tutustu ryhmäliikuntamahdollisuuksiin

Tutustu
nimetoen
Sinipilvi Lihavainen

Painonpudotusryhmä

Painonpudotusryhmä sinulle, jonka painoindeksi on yli 25, mutta haluaisit voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois.
SYKSYN 2019 ryhmään ilmoittautuminen auki!

SISÄLTÄÄ MM.

Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Ryhmän ja ohjaajien tuen ja tsempin

Lue lisää
kuva 19 kuntosali karsikko
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki Niina Riihimäki

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma

Omalla treeniohjelmalla saat ryhtiä treeniin, pidät mielenkiinnon yllä ja seuraat kehitystäsi.

SISÄLTÄÄ MM.

Tavoitteiden ja toiveiden kartoitus
Kuntosaliohjelman laadinta
Ohjelman läpikäyminen

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left