Tänään päivystystämme klo 10-11 Niinivaaralla ja klo 17-18 Karsikossa Katso päivystysajat

Kuntosalimme Personal Trainerit ovat valmiita kulkemaan kanssanne kohti päämääräänne ja
saavuttamaan tavoitteet kanssanne ammattitaitoisella otteella ja kannustuksella.
Valmennuspaketti laaditaan toiveiden ja tavoitteiden mukaiseksi: kuntosalille, lenkkipolulle,
ravinto-ohjauksen pariin – mihin sitten apua tai pientä tsemppausta ja tuuppausta ikinä
tarvitsettekaan. Nappaa kaveri tai puoliso mukaan ja nauti yhteisistä kuntoiluhetkistä!

Hinta 62€/h

terveellinen ruoka
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Henkilökohtainen ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu tai ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
kuva 8 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kehonhuoltoryhmä

Jääkö omatoiminen venyttely turhan vähälle tai tarvitsisitko apua venyvyyteen pitääksesi rungon liikkuvana? Haluatko kenties syventävää tietoa kehonhuoltoon liittyen? Ryhmän koko 15 hlöä. Ryhmät täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

SISÄLTÄÄ MM.

10 tapaamiskertaa
Kattavan kehonhuollon teoriapaketin
Kehonhuolto-ohjelman

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left