Kaipaatteko ihmistä, joka olisi hetken vain ja ainoastaan teitä varten ja potkisi aina vain parempiin
suorituksiin?
Kuntosalimme Personal Trainerit ovat valmiita kulkemaan kanssanne kohti päämääräänne ja
saavuttamaan tavoitteet kanssanne ammattitaitoisella otteella ja kannustuksella.
Valmennuspaketti laaditaan toiveiden ja tavoitteiden mukaiseksi: kuntosalille, lenkkipolulle,
ravinto-ohjauksen pariin – mihin sitten apua tai pientä tsemppausta ja tuuppausta ikinä
tarvitsettekaan. Nappaa kaveri tai puoliso mukaan ja nauti yhteisistä kuntoiluhetkistä!
Hinta 62€/h
Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu tai ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!
Alkukartoitus
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan
Jääkö omatoiminen venyttely turhan vähälle tai tarvitsisitko apua venyvyyteen pitääksesi rungon liikkuvana? Haluatko kenties syventävää tietoa kehonhuoltoon liittyen? Ryhmän koko 15 hlöä. Ryhmät täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.
10 tapaamiskertaa
Kattavan kehonhuollon teoriapaketin
Kehonhuolto-ohjelman
