Tänään päivystämme klo 10-11 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kunto Aitan kehonhuoltoryhmät kokoontuvat kaksi kertaa viikossa. Ryhmät ovat hidastempoisia, venyvyyttä ja syvien lihasten hallinnan harjoittelua välineiden kanssa ja ilman – kattavaa teoriaosuutta unohtamatta. Anna itsellesi pala rauhaa ja irrottaudu hetkeksi arjen pyörteistä.

Ryhmään otetaan 15 ensiksi ilmoittautunutta. Osallistumismaksu 150€ on mahdollista maksaa kahdessa erässä (2 x 75€). Ryhmän minimikoko on 10 osallistujaa. Kysy ryhmän aikatauluista lisää henkilökunnaltamme!

terveellinen ruoka
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Henkilökohtainen ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu tai ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
Jenni2

JenniMoves hierontapalvelut

Hieronta saa aikaan hyvää oloa koko keholle ja mielelle. Se tarjoaa apua lihasjännityksiin tai niistä aiheutuviin kipuihin, palautumista urheilusta tai ihan vain rentoutumista ja stressin poistoa.

SISÄLTÄÄ MM.

Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
Reiki energiahoito

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left