Ei päivystystä Katso päivystysajat

Erilaiset tavoitteet vaativat erilaisia toimenpiteitä ravinnon suunnittelussa, ajoituksessa ja määrissä. Onko mielessäsi tavoite, mutta tavat siihen päästä vielä hakusessa? Tai tiedätkö perusteet, mutta tarvitset apua toteutukseen? Kuntosalimme Personal Trainerit ovat myös koulutettuja Ravintovalmentajia ja he auttavat Sinua pääsemään tavoitteeseesi ja ohjaavat sinut oikeaan suuntaan!

Ravintovalmennus sisältää neljä tapaamiskertaa (á 60min)

Hinta 149€

Jos valmennukseen sitoutuminen tuntuu liian pitkältä ajalta tai sinulla on vain yksi asia, mihin kaipaat neuvoa, voit myös tilata valmentajaltamme tavoitteitasi vastaavan ruokavaliosuunnitelman ilman jatkotapaamisia.

Ravintosuunnitelma sisältää kaksi tapaamiskertaa (1. 30 min., 2. 60 min.)

Hinta 65 €

kuva 21 kuntosali karsikko
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Reenistä Rutiiniksi

Reenistä Rutiiniksi - paketti on sinulle, joka haluat jonkun kulkemaan kanssasi ensimmäiset askeleet tai tsempparia omaan treeniin useammaksi kerraksi.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoituksen
Kuntosaliohjelman
10 treenikertaa ohjaajan kanssa

Lue lisää
kuva 6 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen

Personal Trainer

Kaipaisitko ihmistä, joka olisi hetken vain ja ainoastaan sinua varten ja potkisi sinua aina vain parempiin suorituksiin?

SISÄLTÄÄ MM.

8 tapaamiskertaa
Ruokapäiväkirjan laadinta
Kehonhuollon ohjaus

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left