Päivystäjä paikalla tänään klo12-12.30 / 15-17 / 18-18.30 Niinivaaralla. Katso päivystysajat

Liittymällä mukaan saat mm. oman kuntoiluohjelman, opit liikunnan, ravinnon ja kehonhuollon vaikutuksesta terveyteen ja jaksamiseen sekä löydät uusia tuttavuuksia ja ehkäpä treenikavereitakin.

Voit kerätä oman 4-8 hengen porukan tai ilmoittautua mukaan ryhmään, joka aloitetaan siinä ollessa tarpeeksi porukkaa. 

Lisäksi maksutta

Hinta 295€/hlö 

Gym training
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Lihakset kasvuun! - ohjelma

Lihasten kasvuun keskittyvä kuntosaliohjelma.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus ja mittaukset
Ohjelman laadinta ja sen läpikäyminen
Toinen yhteinen treenikerta

Lue lisää
kuva 7 kuntosali niinivaara
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu, ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkuhaastattelu
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left