Salit suljettu 23.3.-30.4. Katso päivystysajat

Kuntosalimme Personal Trainerit ovat valmiita kulkemaan kanssasi kohti päämäärääsi ja saavuttamaan tavoitteet kanssasi ammattitaitoisella otteella ja kannustuksella.

Valmennuspaketti laaditaan sinun toiveidesi ja tavoitteidesi mukaiseksi: kuntosalille, lenkkipolulle, ravinto-ohjauksen pariin – mihin sitten apua tai pientä tsemppausta ja tuuppausta ikinä tarvitsetkaan. 

3kk Personal Training paketti sisältää

Lisäksi sinulla on mahdollisuus hankkia 3kk kuntosalikortti treenisi tueksi hintaan 99 € (norm. 139 € !) minkä lisäksi käytössäsi on oman ohjaajasi puhelin- ja sähköpostituki ja tsemppaus koko kolmen kuukauden ajan!

Hinta 123 € / kk (379 €)

Mikäli haluat jatkaa PT-asiakassuhdetta 3 kk jälkeen tai suoraan sopia pitemmän sopimuksen, kysy lisää jatkopaketistamme! 

Jos 3 kk sitoutuminen valmennukseen tuntuu liian pitkältä ajalta tai sinulla on vain yksi asia, mihin kaipaat neuvoa, varaa aika yhteen PT-tapaamiseen. Tapaamisen kesto on 1 tunti.

1 Personal Training tapaaminen voi sisältää

Hinta 45 €

Varaa ilmainen tutustumistapaamisesi!

PT-valmennuksemme sisältävät yhden ILMAISEN tutustumistapaamisen valitsemasi PT:n kanssa (á 30 min.), joten ota rohkeasti yhteyttä ja sovi tapaaminen, jossa saat kysyttyä mieltäsi askarruttavia asioita, keskustella valmennustoiveistasi ja sen yksityiskohdista sekä tutustua valmentajaasi.
Yksilövalmentajiamme ovat Nina ja Sinipilvi.

Varaa nyt!
kuva 7 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen

Ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu, ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkuhaastattelu
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
kuva 19 kuntosali karsikko
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki Niina Riihimäki

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma

Omalla treeniohjelmalla saat ryhtiä treeniin, pidät mielenkiinnon yllä ja seuraat kehitystäsi.

SISÄLTÄÄ MM.

Tavoitteiden ja toiveiden kartoitus
Kuntosaliohjelman laadinta
Ohjelman läpikäyminen

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left