Päivystäjä paikalla tänään klo 9-10.30 / 12-12.30 / 16-18 Karsikossa ja klo 16-18 Niinivaaralla Katso päivystysajat

KuntoStartti on kuntosaliharrastusta aloittavalle mitä parhain alkusykäys. Saat tietää lähtötasosi, joka auttaa meitä laatimaan juuri sinulle suunnitellun, soveltuvan ja tavoitteidesi mukaisen ohjelman. Paketti sisältää myös yhden tapaamiskerran ohjaajan kanssa, jolloin käydään sinulle laadittu ohjelma läpi ja opit tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti.

KuntoStartti+ - paketin valitsemalla saat lisäksi kaksi treenikertaa ohjaajan kanssa. Näin opit liikkeet varmasti oikein ja saat parille treenikerralle tsemppaajan vierelle. Tapaamiskerrat voit sopia ohjaajan kanssa toivomallesi aikavälille. KuntoStartti paketin ostajille 3kk kuntosalikortti 99€ hintaan! (norm. 139€)

KuntoStartti sisältää 

Hinta 65€ 

KuntoStartti+ sisältää 

Hinta 120€ 

Painonpudotusryhmae
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Painonpudotusryhmä

Painonpudotusryhmä sinulle, jonka painoindeksi on yli 30, mutta haluaisit voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois.

SISÄLTÄÄ MM.

Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Ryhmän ja ohjaajien tuen ja tsempin

Lue lisää
kuva 19 kuntosali karsikko
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma

Omalla treeniohjelmalla saat ryhtiä treeniin, pidät mielenkiinnon yllä ja seuraat kehitystäsi.

SISÄLTÄÄ MM.

Tavoitteiden ja toiveiden kartoitus
Kuntosaliohjelman laadinta
Ohjelman läpikäyminen

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left