Päivystäjä paikalla tänään klo 9-10.30 / 12-12.30 / 16-18 Karsikossa ja klo 16-18 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen kiinnostaisi, mutta mistä lähteä liikkeelle?
Salille tekisi mieli, mutta salikaveri uupuu?

Tule Kunto Aitan Kuntosalikouluun, niin treenataan porukalla!

Kuntosalikoulu sisältää:

Ryhmäkoko min. 4 hlö, maks. 8 hlö.

Kuntosalikoulussa otetaan huomioon ja käydään läpi saliharjoittelun erityispiirteet ryhmän teeman huomioiden.

Kuntosalikoulut alkavat:

Ryhmien ensimmäinen tapaaminen on valmiiksi sovittu, loput tapaamiset sovitaan ryhmän kesken ryhmälle parhaiten sopiville ajankohdille.

Hinta 69 €/henkilö (min. 4 henkilöä)

Ilmoittautuminen ryhmään

-> TÄÄLLÄ <-

Gym training
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Lihakset kasvuun! - ohjelma

Lihasten kasvuun keskittyvä kuntosaliohjelma.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus ja mittaukset
Ohjelman laadinta ja sen läpikäyminen
Toinen yhteinen treenikerta

Lue lisää
kiinteytysryhmae18
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Kiinteytysryhmä

Kiinteytysryhmä sinulle, joka haluat voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois.

SISÄLTÄÄ MM.

Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Ryhmän ja ohjaajien tuen ja tsempin

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left