Päivystäjä paikalla tänään klo 12-12.30 / 15-17 ja 18-18.30 Niinivaaralla Katso päivystysajat

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen kiinnostaisi, mutta mistä lähteä liikkeelle?
Salille tekisi mieli, mutta salikaveri uupuu?

Tule Kunto Aitan Kuntosalikouluun, niin treenataan porukalla!

Kuntosalikoulu sisältää:

Ryhmäkoko min. 4 hlö, maks. 8 hlö.

Kuntosalikoulussa otetaan huomioon ja käydään läpi saliharjoittelun erityispiirteet ryhmän teeman huomioiden.

Kuntosalikoulut alkavat:

Ryhmien ensimmäinen tapaaminen on valmiiksi sovittu, loput tapaamiset sovitaan ryhmän kesken ryhmälle parhaiten sopiville ajankohdille.

Hinta 69 €/henkilö (min. 4 henkilöä)

Ilmoittautuminen ryhmään

-> TÄÄLLÄ <-

kuva 21 kuntosali karsikko
Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Reenistä Rutiiniksi

Reenistä Rutiiniksi - paketti on sinulle, joka haluat jonkun kulkemaan kanssasi ensimmäiset askeleet tai tsempparia omaan treeniin useammaksi kerraksi.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoituksen
Kuntosaliohjelman
10 treenikertaa ohjaajan kanssa

Lue lisää
kuva 7 kuntosali niinivaara
Sinipilvi Lihavainen

Ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu, ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkuhaastattelu
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left