Päivystäjä paikalla tänään klo 16-17 ja 18.-18.30 Karsikossa Katso päivystysajat

Kiinteytysryhmä alkaa keväällä 2019! Seuraa ilmoittelua!

Kiinteytysryhmässä saat tukea, tietoa, taitoja ja tsemppausta matkalla kohti tavoitteitasi

Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa ensimmäiset kolme viikkoa. Jokaisella tapaamiskerralla käsittelemme kiinteytymisen eri osa-alueita, kuten ravinto, lihaskuntoharjoittelu ja aerobinen harjoittelu. Näiden avulla opit tietoja ja taitoja, joiden avulla voit kulkea porukassa tavoitettasi kohti.

Ryhmä kokoontuu Kunto Aitta Niinivaaralla tiistaisin klo 18.15-19.15 ja lauantaisin klo 9.-10.30 seuraavasti syksyllä 2018:

Tiistaisin olemme pääasiassa teoria-asioiden parissa ja lauantaisin liikumme.

Ryhmästä saat mukaasi mm.

Ryhmään otetaan 8-10 ensiksi ilmoittautunutta. Osallistumismaksu on mahdollista maksaa kahdessa erässä (2 x 69,50)

Tervetuloa mukaan kaikki halukkaat! Kuljetaan porukassa tavoitteitasi kohti!

Nina ja Sinipilvi 

Hinta 139€ / hlö

Ryhmään voit ilmoittautua -> TÄÄLLÄ <-

Jenni2

JenniMoves hierontapalvelut

Hieronta saa aikaan hyvää oloa koko keholle ja mielelle. Se tarjoaa apua lihasjännityksiin tai niistä aiheutuviin kipuihin, palautumista urheilusta tai ihan vain rentoutumista ja stressin poistoa.

SISÄLTÄÄ MM.

Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
Reiki energiahoito

Lue lisää
Gym training
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kuntosalikoulut

Ryhmä sinulle, joka haluat aloittaa kuntosalitreenaamisen hyvässä porukassa!

SISÄLTÄÄ MM.

4 tapaamista:
1 teoriakerta ja 3 treenikertaa
Kuntosaliohjelman
Ryhmän ja ohjaajien tuen ja tsempin

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left