Tänään päivystämme klo 10-11.30 Niinivaaralla ja klo 15-17 Karsikossa Katso päivystysajat

KuntoStartti on kuntosaliharrastusta aloittavalle mitä parhain alkusykäys. Saat tietää lähtötasosi, joka auttaa meitä laatimaan juuri sinulle suunnitellun, soveltuvan ja tavoitteidesi mukaisen ohjelman. Paketti sisältää myös yhden tapaamiskerran ohjaajan kanssa, jolloin käydään sinulle laadittu ohjelma läpi ja opit tekemään liikkeet oikein ja turvallisesti.

KuntoStartti sisältää:

Hinta 99€

 

kuva 7 kuntosali niinivaara
Annika Kuivalainen Sinipilvi Lihavainen Joonas Puhakka

Henkilökohtainen ravinto-ohjelma

Jos ravintovalmennukseen sitoutuminen tuntuu liian pitkältä ajalta voit myös tilata valmentajaltamme tavoitteitasi vastaavan ruokavaliosuunnitelman ilman jatkotapaamisia.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus
Ravinto-ohjelman laadinta

Lue lisää
terveellinen ruoka
Annika Kuivalainen Sinipilvi Lihavainen Joonas Puhakka

Henkilökohtainen ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu tai ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left