Tänään Kunto Aitta 10v synttärit ja avoimet ovet Niinivaaralla klo 10-14 Katso päivystysajat

Sumuista sunnuntaista treenareille!

Meinaa tuo syksy lähestyä vähän lujempaa sumujen ja sateiden myötä, mutta niiden takia ei kannata jäädä laakereilleen lepäämään! Sunnuntain kunniaksi otetaan jälleen haltuun pari vatsalihasliikettä, jotka tällä kertaa esittelevät Pyry sekä allekirjoittanut, Sini.

 Sivutaivutus maaten (vinot vatsalihakset)

 isokuva1

Suora vatsarutistus puolipallolla (suora vatsalihas)

Isokuva

 Videot löytyvät jällene instragramista ja ensi viikolla nostetaan jälleen panoksia! Viruttelevaa sunnuntain jatkoa!

- Sinipilvi

phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left