Päivystäjä paikalla tänään klo12-12.30 / 15-17 / 18-18.30 Niinivaaralla. Katso päivystysajat

"Myö ohjaajat lähdetään koulutusmatkalle laivalle Tukholmaan viikonlopuksi..." Ensireaktio saattaa olla hieman epäileväinen, että mihinhän nuo ohjaajat ja valmentajat kouluttavat itseään Ruotsinlaivalla... Buffet pöydässä navan kasvattamiseen? Tax Free-tavaroiden kantamiseen laivasta kotia? Karaoken laulamiseen pikkutunneilla? Aerobista harjoittelua kävelemällä Tukholmassa? En mene sanomaan ettei näihinkin harjoitusmuotoihin olisi tutustuttu matkan aikana, mutta pääpainotus ei yllätys yllätys ollutkaan niissä, vaan siellä olimme oikeasti kouluttautumassa ja saamassa uusia ideoita teitä asiakkaita varten.

 20993451 10155551749480690 713398065 o

Kunnon Laiva on sosiaali-, liikunta-, terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisille sekä aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta kiinnostuneille suunnattu, kerran kahdessa vuodessa järjestettävä, risteily. Siellä on liikuntamaistiaisia ryhmäliikuntatunneista, asiantuntijaluentoja, näytteilleasettajia ja verkostoitumista muiden asiantuntijoiden kanssa.

Tänä vuonna luennot käsittelivät psyykkistä puolta ohjauksessa, omassa elämässä ja asiakastyössä kuten persoonan vaikutusta ja karismaa. Luennoitsijoina olivat mm. Satu Lähteenkorva, Jenny Lehtinen ja Kari Ketonen.

21082842 10154640195436050 8364535400495449090 o

Liikuntamaistiaisia oli laidasta laitaan Laviksesta Tehotreeneihin ja MAXista POUND:iin Kehonhuoltoa ja Yin-joogaa unohtamatta. Liikuntamaistiaiset olivat 25-60 minuutin pituisia esittelytunteja ryhmäliikuntalajeista. Tunteja oli valtava määrä ja sieltä sai ideoita eri tunneille ja eri asiakasryhmille. Ihana laivalla oli, että saattoi kuljeksia ja ottaa ideoita vähän tuolta, vähän täältä ja niistä lähteä yhdistelemään omaan ohjaukseensa ideapankkia. Mikäli innostui jostakin ryhmäliikunnasta ihan höpönä, oli informaatio niihin vaadituista ohjaajakoulutuksista heti kätevästi saatavilla. Vaikka kuvia ei tunneista ja meidän ohjaajien osallistumisesta ole kuin POUNDista, kävimme me myös muillakin tunneilla fiilistelemässä ja ideoimassa. Omalla kohdalla eniten sain irti POUND:ista, Tehotreenistä, Aamujumpasta ja Yin-joogasta. Erityismaininnan myös omalta kohdalta ansaitsee 4Venus-tunnit, joista Squeeze-tunnilla kävimme jo edellisellä laivakerralla kaksi vuotta sitten. POUND saa nyt erikoishehkutusta omalta osaltani, sillä löysin lajin jo puolisen vuotta sitten kun siitä laitettiin eetteriin ensimmäistä videokuvaa, joten odotukset tunnille olivat etukäteen kovat. Onneksi tunti lunasti odotukset. :)

21014644 10155551750275690 1931751357 o

Näistä kokemuksista vaikutukset ja ideat varmasti näkyvät myös syksyn ryhmäliikuntatunneilla kehonhuollosta circuittiin, SYKE-tuntiin ja Toiminnalliseen harjoitteluun asti. Mikäli haluat kokeilla uusia ryhmäliikuntatuntejamme, on niistä puolen tunnin demotunnit sunnuntaina 3.9.17 Karsikon Kunto Aitan 7-vuotis syntymäpäivillä sekä SYKE-tunnista ilmainen kokeilutunti Niinivaaran Avoimien Ovien päivänä lauantaina 9.9.17 klo 10-11 Nepenmäen koululla.

20993585 10155551751260690 336009708 o

Jos sie saisit päättää juuri siulle sopivan ryhmäliikuntatunnin, mitä se sisältäisi? Tule kertomaan se meille ohjaajille Karsikon Syntymäpäivillä tai Niinivaaran Avoimissa Ovissa, niin saat ohjaajilta yllätyksen. :)

Liikunnallista syksynaloitusta!

Nina, Kunto Aitta

phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left