Päivystäjä paikalla tänään klo12-12.30 / 15-17 / 18-18.30 Niinivaaralla. Katso päivystysajat
Tsekkaa koko hinnasto

Tervetuloa mukaan leppoisan liikunnan pariin!

Kunto Aitta on sataprosenttisesti joensuulainen liikunta-alan yritys. Olemme vuosien ajan yhdessä henkilökunnan kanssa rakentaneet kuntosaleistamme helposti lähestyttäviä liikuntapaikkoja kaikenikäisille ja kuntoisille liikkujille.

Iloksemme olemmekin saaneet huomata ja palautteiden myötä todeta työn kantaneen hedelmää, sillä saleillamme vallitsee kodikas, lämmin ja välitön ilmapiiri. Kohtaamisissa jaetaan iloja ja suruja ja treenataan myöskin ihan tosissaan. Kunto Aitalle on helppo tulla ja meillä on hyvä olla.

Kunto Aitalla haluamme tarjota Sinulle mahdollisuuden treenata oman aikataulusi ja voimavarojesi mukaan ja sellaisina aikoina, kuin sinulle parhaiten sopii.

Pyörähdä paikan päälle ja liity kuntoilevaan joukkoomme. 

Niina Riihimäki
Niina Riihimäki Yrittäjä
kiinteytysryhmae18
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Kiinteytysryhmä

Kiinteytysryhmä sinulle, joka haluat voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois.

SISÄLTÄÄ MM.

Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Ryhmän ja ohjaajien tuen ja tsempin

Lue lisää
Painonpudotusryhmae
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Painonpudotusryhmä

Painonpudotusryhmä sinulle, jonka painoindeksi on yli 30, mutta haluaisit voida paremmin ja karistaa ylimääräiset kilot pois.

SISÄLTÄÄ MM.

Ravinto-ohjelman
Kuntosaliohjelman
Aerobisen ohjelman
Ryhmän ja ohjaajien tuen ja tsempin

Lue lisää
kuva 21 kuntosali karsikko
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Reenistä Rutiiniksi

Reenistä Rutiiniksi - paketti on sinulle, joka haluat jonkun kulkemaan kanssasi ensimmäiset askeleet tai tsempparia omaan treeniin useammaksi kerraksi.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoituksen
Kuntosaliohjelman
10 treenikertaa ohjaajan kanssa

Lue lisää
kuva 20 kuntosali karsikko
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Kuntostartti ja KuntoStartti+

KuntoStartin avulla opit tekemään liikkeet oikein ja pääset salilla turvallisesti alkuun.

SISÄLTÄÄ MM.

Kuntosaliohjelman
Tavoitteiden kartoituksen
Kaksi tapaamiskertaa

Lue lisää
rasva1
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Rasva palaa! - ohjelma

Rasvanpolttoon keskittyvä kuntosaliohjelma

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus ja mittaukset
Ohjelman laadinta ja sen läpikäyminen
Toinen yhteinen treenikerta

Lue lisää
Gym training
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Lihakset kasvuun! - ohjelma

Lihasten kasvuun keskittyvä kuntosaliohjelma.

SISÄLTÄÄ MM.

Alkukartoitus ja mittaukset
Ohjelman laadinta ja sen läpikäyminen
Toinen yhteinen treenikerta

Lue lisää
kuva 19 kuntosali karsikko
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma

Omalla treeniohjelmalla saat ryhtiä treeniin, pidät mielenkiinnon yllä ja seuraat kehitystäsi.

SISÄLTÄÄ MM.

Tavoitteiden ja toiveiden kartoitus
Kuntosaliohjelman laadinta
Ohjelman läpikäyminen

Lue lisää
kuva 6 kuntosali niinivaara
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Personal Trainer

Kaipaisitko ihmistä, joka olisi hetken vain ja ainoastaan sinua varten ja potkisi sinua aina vain parempiin suorituksiin?

SISÄLTÄÄ MM.

8 tapaamiskertaa
Ruokapäiväkirjan laadinta
Kehonhuollon ohjaus

Lue lisää
kuva 15 kuntosali karsikko
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen Pyry Rasinmäki

Vanhan ohjelman päivitys

Hae buustia treeniin uuden, päivitetyn ohjelman myötä.

SISÄLTÄÄ MM.

Haastattelu
Yksi tapaamiskerta
Ohjelman laadinta

Lue lisää
kuva 10 kuntosali niinivaara
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

PT ryhmävalmennus

Ryhmävalmennus tarjoaa tukea ja tsemppausta sekä uusia ihmisiä kuntoilupolulle.

SISÄLTÄÄ MM.

Kehonkoostumusmittaus
Ravitsemuksen perusteet
Kuntosaliharjoittelun perusteet

Lue lisää
kuva 7 kuntosali niinivaara
Nina Alakopsa Sinipilvi Lihavainen

Ravintovalmennus

Tavoitteena painonpudotus, kiinteytyminen, lihaskasvu, ruokavalion rytmitys? Ota yhteyttä, niin tuumataan yhdessä!

SISÄLTÄÄ MM.

Alkuhaastattelu
Ruokapäiväkirjan laadinta
Diet builder -oppaan

Lue lisää
Jenni2

JenniMoves hierontapalvelut

Hieronta saa aikaan hyvää oloa koko keholle ja mielelle. Se tarjoaa apua lihasjännityksiin tai niistä aiheutuviin kipuihin, palautumista urheilusta tai ihan vain rentoutumista ja stressin poistoa.

SISÄLTÄÄ MM.

Klassinen hieronta
Urheiluhieronta
Reiki energiahoito

Lue lisää

Viihtyisät salit Niinivaaralla ja Karsikossa

Kunto Aitan asiakkaana sinulla on käytössäsi kaksi salia yhden hinnalla. Kurkkaa kuvia saleiltamme ja piipaha paikan päälle.

Tutustu saleihin
phoneplusfacebooklinkedinclosedribbbleinstagramhappysadarrow-rightarrow-left